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자유 우리 경기마다 항상 느끼는 몸상태

맛집명준재
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항상 무거워보임 

이게 그 축구를 꽤 오래 보니까 그냥 느껴짐 아 얘네 오늧 무겁다 근데 올 시즌 수원은 맨날 무거워 보임 

그 뭐랄까 그라운드에 다리가 붙어있는 느낌 그 빠르다는 김경중 , 아코스티도 유독 몸이 무거워 보이고 김태환은 말도 안되게 느려지고 버거워 보임 피코의 문제인가? 아님 선수들 각자 루틴의 문제인가? 경기 당일날 어떻게 관리를 하는건가? 경기 당일에 마냥 쉬고 나오나? 오후 경기면 분명 오전중에 가볍게 땀 흘릴정도로 몸을 풀텐데 혹시 그런걸 안하는건가? 

가장 페이스가 떨어진건 김태환 같고 , 기대 이하의 스피드인건 아코스티 , 김경중 

오전중에 몸 페이스가 떨어지거나 , 경기 전 워밍업이 별로이거나 둘중 하나인 것 같은데 .. 맨날 그러니 초반엔 무겁고 , 중반쯤엔 오버페이스로 갈리고 후반엔 딸리고 ..

운동선수 트레이닝 분야를 공부한 사람으로서 이야기 하자면 오후 경기인 날은 무조건 오전중에 운동 한번 해야하고 웜업은 특히 시합날 웜업은 과하다는 느낌을 받을 정도로 해야 점반부터 퍼포먼스가 나오는데 직관 가서 보면 몸을 너무 가볍게 푸는 느낌 그리고 숨통을 한번 뚫어 놓아야 하는데 .

맛집명준재
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swb

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