자유 김학범식 체력훈련. youtube

이건.

성남일화시절부터 이어온

서킷트레이닝임.

시즌개막하기

몇주전. 마무리로

순천광양 전지훈련때 하는건데

선수들. 요거 한다할때

사형선고 받은것처럼 폭삭숙임.

하지만 저거. 잘받으면

체력왕됨.

아틀렌띠코 마드리드 훈련방식서 터득해

서킷훈련 접목한게

현 학범슨 훈련방식임.

개런트야.

지원 해줘라.