자유 김학범식 체력훈련. youtube
나는스컬이싫어요
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이건.
성남일화시절부터 이어온
서킷트레이닝임.
시즌개막하기
몇주전. 마무리로
순천광양 전지훈련때 하는건데
선수들. 요거 한다할때
사형선고 받은것처럼 폭삭숙임.
하지만 저거. 잘받으면
체력왕됨.
아틀렌띠코 마드리드 훈련방식서 터득해
서킷훈련 접목한게
현 학범슨 훈련방식임.
개런트야.
지원 해줘라.
이건.
성남일화시절부터 이어온
서킷트레이닝임.
시즌개막하기
몇주전. 마무리로
순천광양 전지훈련때 하는건데
선수들. 요거 한다할때
사형선고 받은것처럼 폭삭숙임.
하지만 저거. 잘받으면
체력왕됨.
아틀렌띠코 마드리드 훈련방식서 터득해
서킷훈련 접목한게
현 학범슨 훈련방식임.
개런트야.
지원 해줘라.