자유 박경훈 단장 영양섭취 발언이 뜬금없다고 생각하는 동료들이 많은 것 같아서 진지빨아봄

다들 알다시피 오늘날 축구는 과거에 비해

전원공격 전원수비 강도높은 압박과 오버래핑 등을 요구함

요즘 선수들은 경기수 증가 경기시간 증가 뛰는 거리 스프린트 횟수 평균속도 등 과거에 비해 훨씬 고강도 액션을 수행할 것을 요구받고 당연히 부상당할 확률도 높아짐

선수들이 강도높은 액션을 수행하려면 강도높은 훈련을 소화해야 하고 당연히 회복도 중요한 요소가 됨

회복에서 중요한 건 먹는거 자는거 쉬는거겠지

그런데 요즘은 K리그 선수들도 유행처럼 유튜브나 sns를 하는등 공개된 자료를 종종 보게 되는데

일반화하긴 어렵지만 밥 먹고 간식 먹는 걸 보면 뜨악할 때가 많더라고

잘 관리하는 선수들은 또 잘 관리하는데 20대일수록 팀 규모가 작을수록 고열량 고지방 영양분이 적은 음식을 식사라고 먹더라고(물론 바르셀로나 같은 탑팀 선수들도 막먹는 선수는 또 막먹음) 인바디 같은 신체 데이터가 생각보다 구린 선수들도 많고 저걸 먹고 훈련을 어떻게 하나 싶기도 하더라고

피파에서 영양학 가이드라인을 발간한게 2006년이라 20년이 다 되어가고 뭘 먹고 마시는지에 따라 체력수준이 달라지는 건 상식이 되어가는데도 많은 선수들이 이런 지식에 관심이 없고 잘 모르거나 실천을 안함

당연히 팀 차원에서 선수들 피지컬 수준 관리하려면 선수들이 어떻게 먹고 자고 쉬는지 관리해야 하고 선수들의 트레이닝 수준을 높이려면 이런 부분에 구단이 간섭해야 한다고 생각함

박경훈 단장의 영양섭취 발언이 뜬금없다고 생각하는 동료들이 많은 것 같아 진지빨아봄