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자유 축구x)유산소운동만 하면 근육량 줄어드나요??

탬탬버린 2019.07.19. 16:39

724 12

웨이트하기에는 시간이 부족하고 그래서 유산소운동으로 조깅만 하루 한시간 해서 10kg정도 빼긴했는데...근육량 줄어서 나중에 웨이트할때 지장생기진않겠죠?

탬탬버린

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