자유 여기 구단에서도 본다고 했지?

 

일단 왜 피지컬 코치가 필요한지에 대한 부분부터 언급할까

 

트레이닝의 효과를 위해 주기화는 필수적임, 우리나라 현장에서는 다른나라에 비해 주기화가 그리 효과적으로 실행되고 있지는 못함

그나마 몇몇 팀들에서 해외에서 활동하는 피지컬 코치들을 데려와서 훈련시키지 

 

종목과 시즌의 특성에 따라 약간은 다를 수 있을수 있지만 선수들, 특히 엘리트 체육을하는 선수들의 주기화는 일반적인 준비운동과는 전혀 다른 트레이닝 요소들에 변화가 있어야됨

그냥 아무나 막 시킬수있는게 아니라는거지 뭐 이유야 여러가지가 있지만 엘리트체육을 오랫동안 했던 선수들은 운동강도에 비해 오버트레이닝까지 쉽게 달할수있어서 그걸 막아주는게 

필요하지, 아마 우리팀은 이 부분이 가장 부족할거라고 생각해, 여러가지 운동들을 섞어서 해주면 퍼포먼스가 좋아진다는건 유럽에 있는 많은 축구팀의 피지컬 훈련을 조금만 봐도 알수있는 점이지, 애들 무작정 쇠질하고 런닝만 하고 콘세워놓고 달리기하는거 아닌건 축빠들이라면 조금은 알거야

즉, 프로선수들(엘리트체육인들)에게 똑같은 프로그램으로 돌리면 반응하는 정도가 낮다는 이야기임^^

근데 우린 과연 그 새로운 프로그램을 짜줄수있는 사람 있음?

 

그리고 가장 큰문제는 우리 선수단 41명? 40명이 넘는다고 했지?  그 선수들 다 똑같은 프로그램한다고 생각해야겠지? 개별성은 없고?

트레이닝에서 가장 중요한건 개별적인 트레이닝이지, 어떤선수가 어떤 기능이 부족해서 퍼포먼스가 안좋은지 찾을수있어야되는데 과연 그게 되고있는지

선수들 신체발란스가 높은데 그거 왜그런지, 왜 애들이 기본적인 트래핑조차 안되는지 이해할수있어야지

최.성.용 피지컬 코치가........

 

구단에서 이글좀 제발 봤음 좋겠다 싶어서 여기에 쓴거야....

월급루팡중인데 가만히 있으면 눈치보여서 타이핑 하는 척도 할겸 ㅋ