자유 (축구 X) 비타민 잘 아시는 형 있나?

이번에 학교에서 장학금 탄 걸로 50대 부모님 특히 아부지가 요즘 아침에 피곤해하시는게 부쩍 느껴져서 종합비타민을 하나 사드릴까 하는데 .. 어떤 제품이 좋을런지 모르겠네

더글라스 프리벤티브x인가 그것도 괜찮다고 하긴 하던데 이런 쪽으론 잘 몰라서 ㅠ 철분 함량이 낮아야 한다던데 이것도 잘 볼 줄 모르고 .. 고밍 ..

그리고 20대가 챙겨먹기 좋은 비타민도 아시는 형 있으면 알려주세요 ㅠㅠ